¿Qué es la ayurveda y para qué sirve?

Aprende a perder peso trabajando cuerpo y mente

Todos queremos estar en forma, con salud y de forma fácil, El problema es que muchos viven bajando y subiendo, cambiando por el peso y es porque no han trabajado MENTE y CUERPO.

El ayurveda hace hincapié en la buena salud y en la prevención y el tratamiento de la enfermedad por medio de prácticas de estilo de vida (como el masaje, la meditación, el yoga y cambios en la alimentación) así como el uso de remedios herbarios. La medicina ayurvédica es holística, lo que significa que tiene una visión integral del cuerpo y la mente. El ayurveda no solo trata las dolencias físicas de una persona, sino que también cambia los hábitos de vida para ayudar a o mejorar la salud. ¿Te gustaría aprender a perder peso usando el cuerpo y la mente?

Entonces, este curso virtual de PIERDE PESO CON AYURVEDA es para ti. Aquí aprenderás a bajar de peso con hábitos saludables a partir del conocimiento de tu tipo de cuerpo. Además, conocerás la decodificación de tu inconsciente con ACTIVACIONES con códigos para que te ames, MEDITACIONES y ejercicios que te permitirán ser TU MEJOR VERSIÓN . ¡Adquiere este curso hoy! ¡Inscríbete ahora y comienza ya!

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Aprenderás los últimos descubrimientos en nutrición, porque hay muchos aspectos que han evolucionado, pero muchos siguen comiendo como en los 70s, 80s y 90s.
Entenderás el concepto de bajar de peso con amor, movilizando nuestro pensamiento y sentimientos limitadores sobre el peso.
Hablaremos de la sabiduría del Ayurveda.
Descubriremos tu tipo de cuerpo.
Conocerás las características de Vata, Pitta y Kapha.
Te contaré de mitos y realidades en la alimentación.
Hablaremos de por qué evitar gluten, químicos y conservantes, grasas trans.
Profundizaremos en alimentos saludables.
Veremos los macros, micro y fito nutrientes.
Conocerás el DETOX ayurvédico.
Entraremos en tu INCONSCIENTE para cambiar tu vida.
Veremos cómo cambiar patrones limitantes y cómo manejar tu mente.
Tendrás 11 CÓDIGOS o activaciones para cambiar tu mundo.
Aprenderás recetas.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

Módulo 1 – Ayurveda

Introducción.
Soy Luz María.
Ayurveda.
Tu tipo de cuerpo.
Vata.
Pita.
Kapha.
Mitos y realidades.
Jugos, bebidas y rellenos.
Gluten.
Químicos y conservantes.
Grasas trans.
Grasas saludables.
Macro, micro y fitonutrientes.
Carbohidratos.
Fitonutrientes.
Micronutrientes.
Saludable para todos.
Regla del 80 – 20.
Détox.
Hacer ejercicio es vida.

Módulo 2 – Tu inconsciente

Tu inconsciente.
Tu mejor versión.
El cambio de patrones.
Cuatro pasos para cambiar.
El mundo invisible.
Hábitos diarios.
Maneja tu mente.
Sal de tu zona de confort.
Las vacaciones.
Agradecimientos

Módulo 3 – Activaciones

Instrucciones.
Activación 1.
Activación 2.
Activación 3.
Activación 4.
Activación 5.
Activación 6.
Activación 7.
Activación 8.
Activación 9.
Activación 10.
Activación 11.

Módulo 4- Meditaciones

Meditación 1.

Meditación 1.
Meditación 1.
Meditación 1.
Meditación 1.
Meditación 1.
Meditación 1.

ANEXOS

Módulo 1 PDFs
Ayurveda
Encuesta tipo de cuerpo
Alimentos por tipo de cuerpo
Alimentos saludables
Détox
Recetas

Módulo 2 PDFs

Ejercicios mente en forma – cuerpo en forma

ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por LUZ MARÍA MUÑOZ MAYA, certificado en AYURVEDA en La India. Su PASIÓN es ser un medio para que logres BIENESTAR, salud, belleza y así dediques tu energía a SER, a reír más ya disfrutar la vida sin dolencias y tener vitalidad. Está convencida que todo puede mejorarse o aliviarse desde la alimentación y el manejo de la mente. Necesitamos alimento espiritual y físico. Hace 3 años empecé a descubrir un camino donde el alimento espiritual y físico cambiaron mi vida; me enfoqué en mi nueva y mejor versión, y eso es lo que quiero que descubras.

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