¿Te has sentido insegura de ti misma o Te da miedo ser rechazada o expresar tus emociones?

La autoestima se trata de la opinión que tenemos de nosotros mismos, de una apreciación subjetiva acerca de nuestra valía. Por tanto, entendemos autoestima como el concepto que tenemos de nuestro propio valor, basado en los sentimientos, pensamientos, sensaciones y experiencias que tenemos en relación con nosotros mismos.

En esta ocasión, te recomendamos el programa virtual de SANA TU AUTOESTIMA EN 10 DÍAS PARA MUJERES, en donde podrás adquirir herramientas para vivir plena con lo que eres y experimentar el amor propio y la paz que siempre has querido tener. ¿Què esperas para empezar a amarte a ti misma? ¡Inscríbete ya!

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¿QUE VAS A LOGRAR? 

• Sanarás rasgos de tu Autoestima que no te permitan disfrutar tu vida.

• Mejorarás relaciones personales de todo tipo al reconocer tu valor. 

• Identificarás heridas en tu auto percepción que provoquen sentimientos negativos dirigidos hacia ti misma.

• Te sentirás cómoda con lo que eres, aceptando tus virtudes y defectos.

• Aumentarás tu seguridad personal.

• Eliminarás los pensamientos negativos que vengan a tu mente, producto de estímulos internos o externos.

• Bloquearás los comentarios negativos de otras personas para que no afecten tu estima personal.

• Tomarás decisiones en favor de ti y alineadas con una auto imagen más sana.

• Realizarás ejercicios diarios para fortalecer tu autoestima en situaciones cotidianas de tu día a día.

• Tendrás un acompañamiento enfocado y progresivo durante 10 días, duración del programa. 

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? 

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

Introducción a Sanando el Autoestima. 

• Introducción. 
• ¿Cómo lo vas a lograr? 
• Recomendaciones antes de iniciar. 
• Metodología. 

Sanando en 10 días. 

• Día 1: Autoconcepto (Manual de trabajo). 
• Día 2: Autoimagen. 
• Día 3: El físico y el cuerpo. 
• Día 4: Autoconcepto. 
• Día 5: Creencias. 
• Día 6: De Pensamientos a conocimientos. 
• Día 7: Autoeficacia.  
• Día 8: Personalidad.  
• Día 9: Autorespeto. 
• Día 10: Autoestima. 

Autoestima en la vida diaria. 

• Autoestima y depresión. 
• Autoestima y relaciones. 
• Pronósticos de autoestima.  

Módulo 4: Bonos extras. 

• Video bonos extra.
• PDF Guía práctica de Meditación
• PDF Guía autoestima en pareja.
• PDF para aumentar la autoestima en los hijos.

Módulo 5: Preguntas Frecuentes

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por DIANA FLORES, Psicóloga Clínica con mucha experiencia en el campo del cuidado de las emociones y relaciones personales en Guatemala, país donde actualmente reside. Durante más de 3 años fue la cara de los consejos de salud mental en el programa “Matutino express” en Canal Antigua, programa con mucha influencia en el público femenino del país. 

Además, es fundadora de la clínica Reintegra; qué trata pacientes con diferentes patologías y problemas personales de diferentes edades. Diana también es licenciada en fisioterapia y así logró juntar sus dos profesiones en la clínica, para lograr una recuperación integral (física y mental) a los pacientes que llegaban a tratamiento. También se caracteriza por tener una forma muy dinámica de enseñar que logra conectar con las alumnas, alcanzando aprendizajes significativos y una mejor comprensión del tema.  

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