Descubre cómo recuperar tu figura después del parto.

Conseguir tener un vientre plano tras el parto es una de las preocupaciones de las mujeres. La barriga que se lucía con orgullo mientras el bebé estaba dentro, se vuelve una pesadilla una vez que el niño nace. El abdomen queda redondeado y flácido, producto del agrandamiento natural del útero, del estiramiento de la piel y de la acumulación de grasa.

Todo el organismo tarda en volver a la situación preembarazo, y el abdomen no es la excepción. El cuerpo eliminará progresivamente el líquido acumulado; también la grasa extra empezará a reducirse. Por ello, te recomendamos el curso online de POSTPARTO MAMÁS ACTIVAS, un programa de acondicionamiento que cambiará tu estado físico, te ayudará a reducir tus niveles de estrés, y lo mejor es que mejorará tu lactancia. ¿Qué esperas para ser una mamá feliz, activa y plena? ¡Comienza ya!

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Recupera tu figura para volver a sentirte seguro 24/7.

• Conocer un método que SI ayuda a reducir el perímetro abdominal después de un parto.

• Volver a sentirte y verte bien con tu imagen física al reducir el perímetro de la cintura.

• Tener mayor claridad acerca de qué es tu suelo pélvico y tus cambios durante el parto.

• Tener mejor perímetro de la cintura (Reducir medidas).

• Mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.

• Mejorar el funcionamiento de la faja abdominal.

• Tener un mejor estado físico para que te sientes mejor.

• Reducir el estrés Post-Parto.

• Estimular la lactancia para que aumente la producción de leche materna.

• Verte mejor con solo 15 minutos al día.

• Invertir el tiempo para empezar de nuevo, pero ahora con tu bebé.

• Aplicar la técnica de hipopresivos/gimnasia para fortalecer los músculos abdominales.

• Acceder al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Este curso está diseñado para que lo complete en 20 días y consigas reducir el perímetro abdominal para que tu suelo pélvico vuelva a ser funcional. Aquí encontrarás todo lo que Necesitas saber para que tu recuperación POST-PARTO sea exitosa, todo depende de ti, tu das el primer paso para verte nuevamente linda y como NUEVA. A partir de los siguientes módulos:

• Parte No 1 Bienvenida y recomendaciones.

• Parte No 2 Hipopresivos.

• Parte No 3 fortalecimiento abdominal.

• Parte No 4 Hipopresivos sencillos.

• Parte No 5 Cardio funcional.

• Parte No 6 glúteos fuertes.

• Parte No 7 Cardio con elementos.

• Parte No 8 fortalecimiento glúteos.

• Parte No 9 fortalecimiento abdominal.

• Parte No 10 cardio kick boxing.

• Parte No 11 Hipopresivos acostada.

• Parte No 12 hipopresivos dinámicos.

• Parte No 13 Cardio Funcional y Tono.

• Parte No 14 tonificación de glúteo.

• Parte No 15 tonificación abdomen.

• Parte No 16 Hipopresivos completos.

• Parte No 17 Despedida e invitación.

ACERCA DEL PRODUCTOR:

Desarrollado por ALEJANDRA MURILLO, licenciada en Educación Física, Recreación y Deporte. Diplomado Actividad Física y salud y Entrenamiento Físico para la mujer, embarazo y Post parto. Con más de 7 años de experiencia en el ámbito deportivo, cuenta con un alto grado de conocimiento en recuperación de suelo pélvico, faja abdominal y acondicionamiento físico. Promotora de grandes campañas de actividad física enfocada en el embarazo y también sobre los beneficios que tiene y aporta a tu bebé.

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